基金投资服务平台 42岁男子日常跑步身体年龄20多岁

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（来源：九派新闻）

转自：九派新闻

#男子日常跑步30公里跨江通勤#【#42岁男子日常跑步身体年龄20多岁#】当地时间8月28日傍晚，法国霞慕尼小镇，2026年环勃朗峰超级越野赛UTMB组起跑线前，42岁的励德亮举起手机，拍下自己泪水翻涌的照片。他的周边，是来自世界各地的两千多名选手以及数万名观众。励德亮在一家银行工作，朝九晚五。2018年才开始跑步的他和那些国外职业选手相比，入门实在太晚了。“我知道自己是业余的，但我的号码牌上有国旗。”最终，他34小时不眠，跑完174公里。励德亮是大陆男子组第五名，也是本届武汉市唯一完赛选手。#男子34小时没睡跑完174公里#复盘比赛，励德亮说：“我出现了重大准备不足。”一是补给问题，欧洲赛事补给站间距是国内的两倍，爬升也翻倍，长赛段中一度手足无措；二是肌肉磨损，白天高温下疼痛加剧基金投资服务平台，速度受限；三是最难的——一万米累计爬升远超预期，右膝越来越痛，下坡时几乎每一步都在咬牙。最惊险的是精神的恍惚。跑到130多公里时，困意如潮水般涌来。“我在山里跑来跑去，感觉一直绕圈走不出来，”他回忆，“路标一直指示右转，但没有爬升也没有下降，像被困在一个循环里。”经过草丛时，他甚至出现幻觉，觉得无数虫子拔地而起，在眼前乱舞。作为普通上班族，励德亮日常训练的时间并不充裕。他的做法是把通勤变成训练：从新华路到南湖丁字桥南路大约15公里，下班后不坐地铁，直接跑步回家。通常晚上9点下班，跑完到家接近深夜。最晚一次10点40分从单位出来，他还是跑了回去。每次参赛前几个月，他会制定系统计划，把路跑、越野、爬楼梯等任务按周拆解。饮食上不碰糖油混合物和酒精。如今，他的年龄是42岁，体脂率只有13%，身体年龄才20多岁。有人问他，为什么要这么折腾自己？他说：“一路走来，更多的是享受。这是一个很宁静的过程，可以更加了解自己。”@九派新闻

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